Krankengymnastik am Gerät
Was ist KGG?
KGG (Krankengymnastik am Gerät) ist eine effektive Therapieform, die durch gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining ein aktives sowie selbständiges Leben fördert. Das Training erfolgt nicht ausschließlich an Geräten.
Insbesondere bei Erkrankungen wie Osteoporose, Arthrose und altersbedingten Muskelschwund kann das gerätegestütze Training eine sinnvolle und motivierende Therapieform darstellen. Es unterstützt den gezielten Muskelaufbau, verbessert die Stabilität und fördert die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit- für Patienten jeden Alters
Aktiv und Gesund im Alter
Bei R&R Physiotherapie legen wir großen Wert darauf, dass Sie auch im fortgeschrittenen Alter mobil, kraftvoll und schmerzfrei bleiben. Unsere speziell abgestimmte Krankengymnastik am Gerät unterstützt Sie dabei, Ihre Muskulatur gezielt zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und somit Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Unsere erfahrenen Therapeuten erstellen für Sie ein individuelles Trainingsprogramm, das exakt auf Ihre Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen abgestimmt ist. So profitieren Sie von einer sicheren und effektiven Therapie, die Sie Schritt für Schritt fit und vital hält.
Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin und starten Sie mit gezielter Krankengymnastik am Gerät in ein aktives, selbstbestimmtes Leben im Alter!
Warum Krafttraining im Alter sinnvoll ist
Regelmäßiges Krafttraining kann dazu beitragen, den altersbedingten Muskelabbau zu verlangsamen und die Muskulatur zu stärken.
Zu den möglichen positiven Effekten gehören:
eine positive Beeinflussung der knochendichte
positive Auswirkungen auf das Herz-Kreis-Lauf System
durch den Aufbau von Muskelkraft und die Verbesserung der Stabilität kann das Risiko für Stürze deutlich verringert werden
Förderung von Gleichgewicht und Koordination, spezielle Übungen können die Kontrolle über den Körper fördern und Sturzgefahren reduzieren